Programa de Glúteos

Entrená glúteos con intención, técnica y estructura

Este programa está diseñado para mujeres que quieren trabajar glúteos de forma estratégica, entendiendo qué hacer, cómo hacerlo y por qué.

Es un programa grabado y organizado con el fin de hacer crecer tus glúteos

Incluye

  • Rutina enfocada en glúteos
  • Explicación clara de ejercicios y técnica
  • Acceso inmediato para entrenar cuando quieras

Ideal si buscás mejorar fuerza, forma y activación sin depender de horarios.

Lo que necesitas

Para aprovechar al máximo este programa, se recomienda entrenar en un gimnasio bien equipado, ya que trabajaremos con máquinas y pesas libres.

Mat de yoga

Banda de resistencia

Máquina de abducción

Poleas

Máquina smith